Positive Selbstführung - Hegendörfer, Dr. Katrin
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Dieses Buch vermittelt die wichtigste Kompetenz, die wir für ein gutes Leben brauchen: Positive Selbstführung! Mit ihr gestalten wir unser Leben aktiv und meistern herausfordernde Phasen souverän. Wir werden zu Experten für uns selbst: im Leben klar, in Krisen stark. Mit natürlicher Resilienz und tief empfundener Lebensqualität, als sicheres Fundament für uns selbst und für unsere Beziehungen.Systematisch und klar strukturiert gibt das Buch eine praktische Anleitung in zehn zentralen Schlüsselbereichen mit zahlreichen Praxisbeispielen, vielen Anregungen zur Selbstreflexion und einer großen…mehr

Produktbeschreibung
Dieses Buch vermittelt die wichtigste Kompetenz, die wir für ein gutes Leben brauchen: Positive Selbstführung! Mit ihr gestalten wir unser Leben aktiv und meistern herausfordernde Phasen souverän. Wir werden zu Experten für uns selbst: im Leben klar, in Krisen stark. Mit natürlicher Resilienz und tief empfundener Lebensqualität, als sicheres Fundament für uns selbst und für unsere Beziehungen.Systematisch und klar strukturiert gibt das Buch eine praktische Anleitung in zehn zentralen Schlüsselbereichen mit zahlreichen Praxisbeispielen, vielen Anregungen zur Selbstreflexion und einer großen Auswahl konkreter, sofort einsetzbarer Methoden und Strategien.01 Dein Verstand: Gedanken und Uberzeugungen als Software des taglichen Lebens 02 Deine Emotionen: Begleiter und Botschafter auf dem gesamten Lebensweg 03 Deine Erfahrungen: Machtige Gipfel und tiefe Taler04 Dein Charakter: Die Wahrung in dieser Welt 05 Deine Bedürfnisse: Der unsichtbare Dirigent deines Lebens06 Dein Korper:Die Grundlage für einfach alles im Leben07 Deine Partnerschaft: Ein gutes und erfülltes Leben zu zweit 08 Deine Kinder: Was du an die nachste Generation weitergibst09 Deine Herkunfts-Familie und deine Freunde: Garanten der Einbindung 10 Dein Beruf und deine Finanzen: Ein großer Teil des Lebens Anstatt Selbstoptimierung und Perfektionismus rückt die innere Welt mit ihrer gesamten Vielfalt in den Mittelpunkt und eröffnet damit den Weg zu echter Stärke und Zufriedenheit. Wir verstehen die Grundprinzipien unserer Psychologie und nutzen sie für klare und kraftvolle Entscheidungen. Ein überaus wertvoller Reisebegleiter für alle Abenteurer, die sich auf den spannenden Weg einer nachhaltigen Persönlichkeitsentwicklung begeben möchten.
Autorenporträt
Autorenbeschreibung:Dr. Katrin Hegendörfer ist Diplom-Psychologin, Autorin, systemische Einzel-, Paar- und Familientherapeutin und Expertin für Qualitätsmanagement im Gesundheits- und Bildungswesen. Seit über 20 Jahren begleitet sie Menschen im privaten und beruflichen Kontext dabei, souverän durch Krisen zu navigieren und langfristig ein resilientes und zufriedenes Leben zu führen. Das von ihr entwickelte LifeSkripting® ist eine effektive, wirksame und ganzheitliche Coaching-Methode zur Stärkung von Resilienz und Lebensqualität. Anstelle von Selbstoptimierung und Perfektionsstreben steht hier eine gesunde und nachhaltige Strategie der Selbstführung im Zentrum. LifeSkripting® bietet sie in Seminaren, Online-Kursen und im Einzelchoaching an. Dr. Katrin Hegendörfer arbeitet in eigener Privatpraxis für Coaching und Psychotherapie in München und zertifiziert Einrichtungen im Gesundheits- und Bildungswesen (u.a. Fachkliniken für Psychiatrie und Psychosomatik, Schulen, Universitäten) na

ch ISO 9001.