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· Ein Kompass durch den Dschungel der Methoden und Lehren. · Was hilft und verändert wirklich und dauerhaft? · Welche Elemente aus Psychotherapie & Spiritualität sind wesentlich? Auf diese Fragen gibt das Buch konkrete Antworten. Es kann als Kompass durch den Dschungel der unüberschaubaren Fülle immer neuer Methoden und den damit verbundenen Versprechungen dienen. Dazu werden konkrete Techniken vorgestellt, die zu nachhaltigen Veränderungen führen können. Es richtet sich an Menschen, die eine Psychotherapie gemacht haben, machen oder machen wollen und ein Interesse an Spiritualität haben.…mehr
· Ein Kompass durch den Dschungel der Methoden und Lehren. · Was hilft und verändert wirklich und dauerhaft? · Welche Elemente aus Psychotherapie & Spiritualität sind wesentlich? Auf diese Fragen gibt das Buch konkrete Antworten. Es kann als Kompass durch den Dschungel der unüberschaubaren Fülle immer neuer Methoden und den damit verbundenen Versprechungen dienen. Dazu werden konkrete Techniken vorgestellt, die zu nachhaltigen Veränderungen führen können. Es richtet sich an Menschen, die eine Psychotherapie gemacht haben, machen oder machen wollen und ein Interesse an Spiritualität haben. Außerdem ist es für Berater, Coaches und Heilpraktiker (Psychotherapie) ein spannendes Handbuch.
Dr. Rainer Marien, Jahrgang 1951, Facharzt für Neurologie, Psychiatrie und Psychotherapie, arbeitet seit 2005 ausschließlich als psycho-therapeutischer Arzt in eigener Praxis in Berlin. Es ist ihm ein Anliegen, dass seine Klienten/ Leser Zugang zu ihren inneren Energiequellen bekommen, um aus der eigenen Ressource zu schöpfen. Seit Januar 2019 betreibt er den Blog "zweiwelten.online"
Inhaltsangabe
Einleitung Teil 1 – Ausgangspunkte für ein befreites Leben 1. Grundlagen 2. Drei Körper-Geist-Seele-Modi 3. Ruhe ich sich finden und das bewusste Sein aktivieren 4. Achtsam sein 5. Loslassen im Alltag Teil 2 – Wenn es schwierig wird 6. Umgang mit Problemen 7. Sich kennenlernen 8. Verantwortung für sich übernehmen 9. Wünsche und damit verbundene Probleme erkennen Teil 3 – Tiefer schauen 10. Der Blick zurück 11. Dekonstruktion 1: Reifikationen erkennen 12. Dekonstruktion 2: Das "Ich" 13. Dekonstruktion 3: Das "falsche Selbst" 14. Dekonstruktion 4: Glaubenssätze überprüfen 15. Den Körper befragen 16. Umgang mit Gewohnheiten 17. Lebenselixier Kontakt Teil 4 – Psychotherapie und spirituelle Suche: Den richtigen Weg für sich finden 18. Praktische Hinweise zur Psychotherapie 19. Bemerkungen zum "spirituellen Marktplatz" 20. Das Beste aus beiden Welten Checkliste für das Wesentliche Rezept für ein gesundes Leben Danksagung / Bibliografie/ Über den Autor
Einleitung Teil 1 – Ausgangspunkte für ein befreites Leben 1. Grundlagen 2. Drei Körper-Geist-Seele-Modi 3. Ruhe ich sich finden und das bewusste Sein aktivieren 4. Achtsam sein 5. Loslassen im Alltag Teil 2 – Wenn es schwierig wird 6. Umgang mit Problemen 7. Sich kennenlernen 8. Verantwortung für sich übernehmen 9. Wünsche und damit verbundene Probleme erkennen Teil 3 – Tiefer schauen 10. Der Blick zurück 11. Dekonstruktion 1: Reifikationen erkennen 12. Dekonstruktion 2: Das "Ich" 13. Dekonstruktion 3: Das "falsche Selbst" 14. Dekonstruktion 4: Glaubenssätze überprüfen 15. Den Körper befragen 16. Umgang mit Gewohnheiten 17. Lebenselixier Kontakt Teil 4 – Psychotherapie und spirituelle Suche: Den richtigen Weg für sich finden 18. Praktische Hinweise zur Psychotherapie 19. Bemerkungen zum "spirituellen Marktplatz" 20. Das Beste aus beiden Welten Checkliste für das Wesentliche Rezept für ein gesundes Leben Danksagung / Bibliografie/ Über den Autor
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