Mett'yu Bun, Dzhenni­fer Gregg, Liza Koyn

Stop Avoiding Stuff (MP3-Download)

25 Microskills to Face Your Fears and Do It Anyway Ungekürzte Lesung. 264 Min.
Sprecher: Salem, Ol'ga

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Produktbeschreibung

My zaprogrammirovany storonit'sya i izbegat' togo, chto vyzyvaet u nas diskomfort. My uklonyaemsya ot nepriyatnyh situaciy, chuvstv i perezhivaniy, ne zamechaya, chto tem samym izbegaem samoy zhizni. Avtory knigi, klinicheskie psihologi i eksperty po terapii prinyatiya i otvetstvennosti, predlagayut legko vypolnimye mikropraktiki, kotorye pomogut vybrat'sya iz lovushki izbeganiya, spravit'sya s nezhelatel'nymi myslyami i emociyami i vernut'sya k tomu, chto dlya vas deystvitel'no vazhno.

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Produktdetails

• Verlag: Mann, Ivanov and Ferber
• Gesamtlaufzeit: 264 Min.
• Altersempfehlung: ab 16 Jahre
• Erscheinungstermin: 1. März 2022
• Sprache: Russisch
• ISBN-13: 4066338558374
• Artikelnr.: 63651092