Ernesto Parreira

Dieta Cetogênica

O guia passo a passo de receitas cetônicas com plano de refeições de 30 dias (Guia definitivo para alcançar a cetose e queimar gordura rapidamente)

• Broschiertes Buch

Produktbeschreibung

Este livro de receitas cetogênicas é um ótimo guia para qualquer pessoa interessada em uma dieta baixa em carboidratos. Ele apresenta muitas receitas cetogênicas deliciosas, fáceis e rápidas, adequadas para o uso diário. O livro abre com uma introdução à dieta cetogênica e suas vantagens, incluindo redução de peso, melhor controle do açúcar no sangue, aumento dos níveis de energia e redução da inflamação. Em seguida, ele se aprofunda na ciência por trás da dieta, explicando como ela funciona e por que pode ser tão benéfica. Ao combinar os princípios da dieta cetogênica com a conveniência do cozimento lento, este livro de receitas oferece uma maneira fácil e econômica de preparar refeições saudáveis e deliciosas que podem ajudar na perda de peso e melhorar a saúde geral. Neste livro, você aprenderá a ciência por trás da dieta cetogênica, bem como os princípios da dieta e como implementá-la em sua vida diária. Você também encontrará uma grande variedade de receitas cetogênicas deliciosas e fáceis de fazer, incluindo café da manhã, almoço, jantar, lanches e sobremesas.

Produktdetails

• Verlag: Jenson Butlers
• Seitenzahl: 102
• Erscheinungstermin: 7. März 2023
• Portugiesisch
• Abmessung: 203mm x 127mm x 6mm
• Gewicht: 120g
• ISBN-13: 9781837873340
• ISBN-10: 1837873348
• Artikelnr.: 67611664