V etoy knige ponyatno i obrazno izlozheny buddiyskie idei ob osoznanii sebya. SHag za shagom ob"yasnyayutsya principy meditacii, kotoraya privodit k uspokoeniyu mysley, dobrozhelatel'nomu otnosheniyu ko vsemu sushchemu i, nakonec, k yasnomu, osoznannomu oshchushcheniyu schast'ya.
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