Eva Dunn

Bioenergética

• Broschiertes Buch

Produktdetails

• Esenciales
• Verlag: Redbook Ediciones
• Seitenzahl: 144
• Erscheinungstermin: 1. Dezember 2016
• Spanisch
• Abmessung: 200mm x 134mm x 10mm
• Gewicht: 198g
• ISBN-13: 9788499173832
• ISBN-10: 8499173837
• Artikelnr.: 44522867

Autorenporträt

Eva Dunn se graduó en el Instituto de Análisis Bioenergético de São Paulo y actualmente transmite su experiencia a todos aquellos pacientes y terapeutas que acuden a su consulta en la ciudad de Los Angeles.

Inhaltsangabe

1. ¿Qué es la bioenergética? El origen de la bioenergética Un proceso de crecimiento personal Cuerpo, espíritu y alma son indivisibles Efectos en la salud 2. El trabajo bioenergético El descubrimiento de uno mismo Trabajar los músculos del cuerpo Liberar la energía corporal Activar la respiración y liberar las emociones La sexualidad y la bioenergética Las técnicas básicas 3. La energía del cuerpo El concepto de circulación El contacto con las energías positivas Ser consciente del propio cuerpo El lenguaje corporal El sentimiento del amor 4. La práctica Fase de calentamiento Contactos, vibraciones y estiramientos Ejercicios de relajación Tomar consciencia de la respiración Ejercicios vocales Tomar consciencia de la sexualidad Liberar las emociones Expresar sentimientos con el rostro 5. Bioenergética en la vida cotidiana Estar más unido consigo mismo El carácter de la persona Controlar las posturas corporales Eliminar el estrés Vivir con los sentidos