Bioenergética (eBook, ePUB)
Una técnica para lograr el equilibrio físico y anímico mediante la práctica de sencillos ejercicios
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Los sentimientos, los conflictos, las perdidas, estan grabados en el disco duro de nuestra memoria y determinan, en buena medida, la persona que somos. Pero cualquiera puede liberarse de esas tenazas que limitan la vida y nos impiden vivir de una forma plena y autonoma. El trabajo bioenergetico, creado por el Dr. Alexander Lowen hacia mediados del siglo XX, busca la manera de comprender esos conflictos interiores que se traducen en tensiones musculares y contracturas y favorecer asi el bienestar personal. Y para ello trabaja con una serie de ejercicios especificos que mejoran las funciones del...
Los sentimientos, los conflictos, las perdidas, estan grabados en el disco duro de nuestra memoria y determinan, en buena medida, la persona que somos. Pero cualquiera puede liberarse de esas tenazas que limitan la vida y nos impiden vivir de una forma plena y autonoma. El trabajo bioenergetico, creado por el Dr. Alexander Lowen hacia mediados del siglo XX, busca la manera de comprender esos conflictos interiores que se traducen en tensiones musculares y contracturas y favorecer asi el bienestar personal. Y para ello trabaja con una serie de ejercicios especificos que mejoran las funciones del organismo y movilizan la energia bloqueada. El resultado: personas que vuelven a experimentar placer y alegria de vivir. La bioenergtica, un proceso de crecimiento personal. Cmo activar la respiracin y liberar las emociones. El lenguaje corporal y el contacto con las energas positivas. Ejercicios para relajarse y expresar los sentimientos.
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