El proceso de duelo después de una ruptura sentimental es difícil y doloroso. La primera reacción suele ser la incredulidad. No es fácil aceptar que alguien a quien amamos tanto ya no estará a nuestro lado. Las preguntas se acumulan en nuestra mente: ¿Cómo ha pasado esto? ¿Qué he hecho mal? ¿Por qué ha terminado todo así? Es normal la sensación de pérdida y confusión. En esta obra, de la mano de un coach con larga experiencia en ayudar a parejas en esta situación, muestra cómo gestionar el dolor, la ansiedad, la culpa o la ira para, poco a poco, llegar a la aceptación, recuperar la autoestima…mehr
El proceso de duelo después de una ruptura sentimental es difícil y doloroso. La primera reacción suele ser la incredulidad. No es fácil aceptar que alguien a quien amamos tanto ya no estará a nuestro lado. Las preguntas se acumulan en nuestra mente: ¿Cómo ha pasado esto? ¿Qué he hecho mal? ¿Por qué ha terminado todo así? Es normal la sensación de pérdida y confusión. En esta obra, de la mano de un coach con larga experiencia en ayudar a parejas en esta situación, muestra cómo gestionar el dolor, la ansiedad, la culpa o la ira para, poco a poco, llegar a la aceptación, recuperar la autoestima y realizar los cambios mentales y emocionales necesarios para iniciar una nueva vida.Hinweis: Dieser Artikel kann nur an eine deutsche Lieferadresse ausgeliefert werden.
Félix Díez es fundador de Superar Mi Ruptura, coach personal acreditado por la AICM y experto en acompañamiento y gestión del duelo. Es un apasionado de la naturaleza y del deporte como métodos esenciales de crecimiento personal, autoconocimiento y autoestima. Se ha dedicado al sector comercial durante más de treinta años, orientado a la vida, la salud y los decesos. Esta actividad le ha dado la oportunidad de relacionarse con personas muy diferentes que le han ayudado a desarrollar una amplia perspectiva sobre las necesidades derivadas de una pérdida. Con su apoyo podrás diseñar tu nueva vida. www.superarmiruptura.com contacto@superarmiruptura.com
Inhaltsangabe
Batiéndote en duelo ¿Qué es el duelo y por qué es tan difícil superarlo? ¿A quiénes afecta el proceso de duelo tras una ruptura sentimental? ¿Por qué los hombres piden menos ayuda que las mujeres? ¿Por qué es conveniente acudir a un coach cuando se ha sufrido una ruptura sentimental? ¿Por qué se parecen el duelo de una ruptura sentimental al duelo por fallecimiento? ¿Cuáles son los problemas más habituales que experimenta una persona en duelo? Gestiona tu dolor Gestiona tu ansiedad Gestiona tu soledad Gestiona tu abulia Gestiona tu sueño Gestiona tu apetito Gestiona tu culpa Gestiona tu autoestima Gestiona tu ira Gestiona tu cambio
Batiéndote en duelo ¿Qué es el duelo y por qué es tan difícil superarlo? ¿A quiénes afecta el proceso de duelo tras una ruptura sentimental? ¿Por qué los hombres piden menos ayuda que las mujeres? ¿Por qué es conveniente acudir a un coach cuando se ha sufrido una ruptura sentimental? ¿Por qué se parecen el duelo de una ruptura sentimental al duelo por fallecimiento? ¿Cuáles son los problemas más habituales que experimenta una persona en duelo? Gestiona tu dolor Gestiona tu ansiedad Gestiona tu soledad Gestiona tu abulia Gestiona tu sueño Gestiona tu apetito Gestiona tu culpa Gestiona tu autoestima Gestiona tu ira Gestiona tu cambio
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