Felizia Elbe

Selfcare Tagebuch - Dein Monatsjournal für Körper, Geist und Seele

Tagebuch für Erwachsene zur achtsamen Unterstützung der körperlichen, emotionalen, mentalen und sozialen Selbstfürsorge

• Broschiertes Buch

Produktbeschreibung

Selbstfürsorge bedeutet, sich bewusst um das eigene körperliche, geistige und emotionale Wohlbefinden zu kümmern. Dabei ist der Weg zur Selbstfürsorge jedoch ebenso einzigartig wie jeder Mensch es ist.Dieses Journal gibt dir dafür einen beispielhaften Rahmen aber auch Platz für eigene Ideen, um dich in vier Schlüsselbereichen der Selbstfürsorge auf deinem ganz eigenen Weg zu begleiten.Diese vier Bereiche sind im Einzelnen:

Produktdetails

• Verlag: epubli
• Seitenzahl: 136
• Altersempfehlung: ab 1 Jahren
• Erscheinungstermin: Februar 2025
• Deutsch
• Abmessung: 210mm x 148mm x 7mm
• Gewicht: 219g
• ISBN-13: 9783819041303
• Artikelnr.: 73466661

Autorenporträt

Felizia Elbe entdeckte schon früh ihre Leidenschaft für Bücher & visuelle Gestaltung. Entsprechend begeistert sie sich heute dafür, Bücher zu erschaffen, die inspirieren & wertvolle Erinnerungen festhalten. Als naturverbundene Abenteurerin begeistert sie sich ebenfalls für das Erkunden neuer Orte und das Erleben der Tier- und Pflanzenwelt. Ihre Freizeit verbringt sie am liebsten draußen in der Natur und in Gesellschaft ihrer Familie und Freunde. Auch taucht sie gerne in spannende Welten voller Rätsel und Geschichten ein, sei es beim Lesen, Spielen oder bei Filmabenden.Um innere Balance zu finden, widmet sie sich außerdem den Themen Achtsamkeit, Meditation, gesunder Ernährung und ausgleichendem Sport.