La relajación práctica en la vida cotidiana (eBook, ePUB) - Llorente, Fernando Llorente; Alonso, Juan José Mendoza
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  • Format: ePub

Cada vez se oye hablar más de técnicas de relajación. Y no es extraño. El tipo de vida que llevamos nos aboca, antes o después, a tomar conciencia de aquello que nos falta. Echamos de menos tener más tiempo, poder dedicarnos más atención a nosotros mismos, desconectar de lo que nos rodea, eliminar las tensiones que vamos acumulando, etc. Vivimos en plena contradicción. En nuestra mano está buscar y encontrar soluciones. Algo tiene que cambiar en nuestro estilo de vida. El momento es ahora. Si nuestra vida no es ahora mismo como querríamos que fuese... ¿Hasta cuándo vamos a esperar para empezar…mehr

  • Geräte: eReader
  • ohne Kopierschutz
  • eBook Hilfe
  • Größe: 4.19MB
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Produktbeschreibung
Cada vez se oye hablar más de técnicas de relajación. Y no es extraño. El tipo de vida que llevamos nos aboca, antes o después, a tomar conciencia de aquello que nos falta. Echamos de menos tener más tiempo, poder dedicarnos más atención a nosotros mismos, desconectar de lo que nos rodea, eliminar las tensiones que vamos acumulando, etc. Vivimos en plena contradicción. En nuestra mano está buscar y encontrar soluciones. Algo tiene que cambiar en nuestro estilo de vida. El momento es ahora. Si nuestra vida no es ahora mismo como querríamos que fuese... ¿Hasta cuándo vamos a esperar para empezar a hacer algo diferente? Si no nos planteamos cambiar de estrategia, no conseguiremos cambiar la situación en la que nos hallamos.

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Autorenporträt
Fernando Llorente Catedrático de Filosofía. Lleva más de 30 años practicando disciplinas orientales y occidentales relacionadas con la salud del cuerpo y de la mente. Imparte cursos de técnicas de conciencia corporal y de equilibrio emocional. Algo que le define: «Siempre estoy dispuesto a aprender». Juan José Mendoza Profesor de Tai Chi, Lohan Chi Kung, eutonía y técnicas de relajación y gestión del estrés. Imparte cursos a través de ayuntamientos, empresas y de centros de formación del profesorado.