Aprendiendo a vivir: el descanso (eBook, ePUB) - Sarrais, Fernando
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  • Format: ePub

Que manifestaciones afectivas acompanan al cansancio?Cules son las caractersticas del cansancio psquico?Qu actividades nos ayudan a descansar?Cmo mejorar la calidad del sueo?Por qu descansan la risa y el buen humor?Cmo lograr un equilibrio psicolgico que prevenga el agotamiento?Qu relacin tiene el descanso con la felicidad?Cmo evitar las preocupaciones?

  • Geräte: eReader
  • ohne Kopierschutz
  • eBook Hilfe
  • Größe: 1.43MB
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Produktbeschreibung
Que manifestaciones afectivas acompanan al cansancio?Cules son las caractersticas del cansancio psquico?Qu actividades nos ayudan a descansar?Cmo mejorar la calidad del sueo?Por qu descansan la risa y el buen humor?Cmo lograr un equilibrio psicolgico que prevenga el agotamiento?Qu relacin tiene el descanso con la felicidad?Cmo evitar las preocupaciones?

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Autorenporträt
Fernando Sarráis (Mérida, 1958) es Licenciado en Medicina y Cirugía por la Universidad del País Vasco, Doctor en Medicina y Cirugía por la Universidad de Navarra y Licenciado en Psicología por la Universidad Nacional de Educación a Distancia (UNED). Especialista en Psiquiatría desde agosto de 1998, ejerce también como Profesor Adjunto de Psicopatología de la Educación y de Psicología Social en la Universidad de Navarra.