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En algún momento de nuestra vida, todos nos preguntamos: ¿quién soy? ¿qué quiero? ¿cuáles son mis habilidades? ¿cómo recupero el entusiasmo y el disfrute? Este libro invita a explorar y a volver a conectar cuerpo, mente y emociones para crear una nueva experiencia de vida. Un recorrido que busca acompañar el despertar de la consciencia y el deseo dormido, para encontrar la autenticidad y el poder de ser. Con prácticas que nutren y sostienen la transformación cotidiana. Fuerza matriz, el cuerpo como llave propone un camino para aproximarnos a saber quiénes somos, qué queremos y desplegar nuestros dones.…mehr
En algún momento de nuestra vida, todos nos preguntamos: ¿quién soy? ¿qué quiero? ¿cuáles son mis habilidades? ¿cómo recupero el entusiasmo y el disfrute? Este libro invita a explorar y a volver a conectar cuerpo, mente y emociones para crear una nueva experiencia de vida. Un recorrido que busca acompañar el despertar de la consciencia y el deseo dormido, para encontrar la autenticidad y el poder de ser. Con prácticas que nutren y sostienen la transformación cotidiana. Fuerza matriz, el cuerpo como llave propone un camino para aproximarnos a saber quiénes somos, qué queremos y desplegar nuestros dones.
Introducción Conocer lo que somos Despertar el deseo dormido PRIMERA SEMANA Creer en la posibilidad La vida es un juego La casilla de partida Crear un espacio sagrado Los siete chakras Práctica para creer en la posibilidad SEGUNDA SEMANA Recuperar nuestro lugar en el mundo El cuerpo como manifestación del alma Fluir en el pulso natural Desenmascarar los miedos Chakra raíz: Muladhara Práctica para recuperar tu lugar TERCERA SEMANA Recuperar la fuerza creadora Opuestos en equilibrio Desenmascarar la culpa El vínculo con el placer Chakra sacro: Swadhistana Práctica para recuperar tu fuerza creadora CUARTA SEMANA Recuperar la confianza El enojo como brújula Ser sin-vergüenza Pasar a la acción Chakra plexo solar: Manipura Práctica para recuperar tu confianza QUINTA SEMANA Recuperar el sentir Las heridas que me habitan Hacer espacio Habilitar la abundancia Chakra cardíaco: Anahata Práctica para recuperar tu sentir SEXTA SEMANA Recuperar la verdad Las mentiras que me digo Honestidad El poder de la palabra Chakra laríngeo: Vishuddha Práctica para recuperar tu verdad SÉPTIMA SEMANA Recuperar la visión Sincronicidad La mente en sí Intención Chakra entrecejo: Ajna Práctica para recuperar la visión OCTAVA SEMANA Ser lo que sos Intuición, tu wifi incorporado Rendición, un estado de tu Ser Honrar el don Chakra corona: Sahasrara Práctica para Ser El poder del círculo Las perlas del viaje Antes del despertar Honrar el recorrido Lo que se comparte, crece Diccionario Bibliografía Biografía Sinopsis
Introducción Conocer lo que somos Despertar el deseo dormido PRIMERA SEMANA Creer en la posibilidad La vida es un juego La casilla de partida Crear un espacio sagrado Los siete chakras Práctica para creer en la posibilidad SEGUNDA SEMANA Recuperar nuestro lugar en el mundo El cuerpo como manifestación del alma Fluir en el pulso natural Desenmascarar los miedos Chakra raíz: Muladhara Práctica para recuperar tu lugar TERCERA SEMANA Recuperar la fuerza creadora Opuestos en equilibrio Desenmascarar la culpa El vínculo con el placer Chakra sacro: Swadhistana Práctica para recuperar tu fuerza creadora CUARTA SEMANA Recuperar la confianza El enojo como brújula Ser sin-vergüenza Pasar a la acción Chakra plexo solar: Manipura Práctica para recuperar tu confianza QUINTA SEMANA Recuperar el sentir Las heridas que me habitan Hacer espacio Habilitar la abundancia Chakra cardíaco: Anahata Práctica para recuperar tu sentir SEXTA SEMANA Recuperar la verdad Las mentiras que me digo Honestidad El poder de la palabra Chakra laríngeo: Vishuddha Práctica para recuperar tu verdad SÉPTIMA SEMANA Recuperar la visión Sincronicidad La mente en sí Intención Chakra entrecejo: Ajna Práctica para recuperar la visión OCTAVA SEMANA Ser lo que sos Intuición, tu wifi incorporado Rendición, un estado de tu Ser Honrar el don Chakra corona: Sahasrara Práctica para Ser El poder del círculo Las perlas del viaje Antes del despertar Honrar el recorrido Lo que se comparte, crece Diccionario Bibliografía Biografía Sinopsis
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