La presente obra pretende establecer un programa de actividad física mediante doce formas jugadas para la mejora de parámetros saludables (colesterol, triglicéridos y glucosa en sangre), condición física y autoconcepto en edad escolar. Mediante el mismo se quiere proporcionar una herramienta para trabajar en el ámbito escolar a través del juego, con el fin de reducir los índices de obesidad y sedentarismo que en los últimos años tanto preocupa a la sociedad por su incipiente aumento en especial en edades más tempranas.