Zu viel Wollen und Streben macht viele Menschen in der heutigen Leistungsgesellschaft verkrampft, gehetzt und krank. Ein ausgewogenes Verhältnis von Wille und Nichtwille, von Schaffen und Ruhe, von Wirken und Genießen ist die Voraussetzung für ein glückliches, zufriedenes und gesundes Leben.
Das Buch erklärt die Zusammenhänge und plädiert für den Nichtwillen als Lebensphilosophie, der mehr Ruhe, Gelassenheit und Zufriedenheit in unser Leben bringen kann. Im zweiten Teil werden Übungen und Meditationen angeboten, die uns begleiten und helfen können - auf dem Weg in ein glücklicheres, zufriedeneres Leben.
Das Buch erklärt die Zusammenhänge und plädiert für den Nichtwillen als Lebensphilosophie, der mehr Ruhe, Gelassenheit und Zufriedenheit in unser Leben bringen kann. Im zweiten Teil werden Übungen und Meditationen angeboten, die uns begleiten und helfen können - auf dem Weg in ein glücklicheres, zufriedeneres Leben.