Konstantin Kunah

Straday s tolkom. Kniga-instruktsiya po gramotnomu ispolzovaniyu resursov psihiki (eBook, ePUB)

• Format: ePub

Produktbeschreibung

Vse, chto nas ne ubivaet, ne delaet nas silnee. A prosto medlennee istoschaet nashu psihiku. Posle chego my sudorozhno pytaemsya vosstanovitsya, i takoe sostoyanie stanovitsya dlya nas privychnoy realnostyu. I v etoy knige Konstantin Kunah, psiholog-konsultant, rasskazyvaet, kak ne nado obraschatsya so svoimi resursami i kak mozhno ostavatsya effektivnym i schastlivym bez peregruzok nervnoy sistemy. V etoy knige-instruktsii vy naydete nastoyaschiy gayd po ekspluatatsii mentalnogo zdorovya, a esche uznaete: - pochemu inogda, kazalos by, obydennye veschi vysasyvayut iz nas vse sily; - kak ne istoschat sebya do prokrastinatsii i sohranyat emotsionalnyy tonus; - pochemu my chuvstvuem, chto vsyo ploho, hotya yavnyh prichin net; - kak vyrvatsya iz porochnogo kruga samoedstva i perestat stavit sebe palki v kolesa.

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Produktdetails

• Verlag: Bombora
• Seitenzahl: 352
• Altersempfehlung: ab 16 Jahre
• Erscheinungstermin: 19. November 2024
• Russisch
• ISBN-13: 9785042099724
• Artikelnr.: 72202251