Das Buch erklärt Schritt für Schritt, wie einfach Sie Ihr Idealgewicht erreichen können. Dreißigtausend Menschen haben schon mit dieser Methode abgenommen. Es geht darum, erst innere Blockaden zu lösen, die den Gewichtsverlust hemmen, und dann am ganzen Körper gleichmäßig, ohne Jo-Jo-Effekt, und an allen allfälligen Problemzonen abzunehmen. Mit Erfahrungsberichten von Prominenten wie Barbara Karlich, Edi Finger jun. und Otto Wanz und vielen Rezepten, mit denen Sie sich das Leben erleichtern.