Ni depredador ni presa - Gomez G, Hector G; Goméz, Héctor
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La rabia, ira o cólera, no suele ser un motivo habitual de consulta a un especialista en ansiedad, estrés o depresión, pese a ser una causa frecuente de muchos problemas tanto a nivel individual como social o laboral. El autor, médico, psiquiatra y con maestría en neurociencias, nos ofrece en un lenguaje sencillo, aunque no carente de profundidad, herramientas prácticas para la obtención de serenidad, paz y bienestar, mostrándonos por medio de historias reales de variadas consultas, el camino a transitar para lograr el manejo de ese llamado "veneno" que es el enojo o la irritabilidad,…mehr

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Produktbeschreibung
La rabia, ira o cólera, no suele ser un motivo habitual de consulta a un especialista en ansiedad, estrés o depresión, pese a ser una causa frecuente de muchos problemas tanto a nivel individual como social o laboral. El autor, médico, psiquiatra y con maestría en neurociencias, nos ofrece en un lenguaje sencillo, aunque no carente de profundidad, herramientas prácticas para la obtención de serenidad, paz y bienestar, mostrándonos por medio de historias reales de variadas consultas, el camino a transitar para lograr el manejo de ese llamado "veneno" que es el enojo o la irritabilidad, responsable en muchas ocasiones de la pérdida de felicidad. "No es lo mismo - tener - rabia que ser rabia" nos recuerda el autor.
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