Helena Domínguez, Josep Mª Farré Martí

¡Lo haré mañana! (eBook, ePUB)

Cómo dejar de Procrastinar

• Format: ePub

Produktbeschreibung

Procrastinar es dejar para mañana lo que conviene hacer hoy. Diferir o aplazar tareas o decisiones, que se deben realizar en el momento actual, a pesar de ser conscientes de las consecuencias negativas que comporta. Y hacerlo crónicamente, por sistema. ¿Porqué nos autosaboteamos, posponemos tareas que son esenciales y caemos en los brazos de la procrastinación? Reconozca las diversas caras de la procrastinación: los retrasos de los estudiantes, las variadas facetas con que se presenta en el contexto laboral o los peligros de aplazar las decisiones en cuestiones de salud. Y descubra si es una manera de ser o un hábito aprendido. En este libro podrá encontrar las estrategias más eficaces para entrar en la rueda del cambio y adueñarse otra vez de su tiempo.

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Produktdetails

• Verlag: Editorial Siglantana
• Seitenzahl: 192
• Erscheinungstermin: 1. August 2022
• Spanisch
• ISBN-13: 9788418556807
• Artikelnr.: 64717988

Autorenporträt

Helena Domínguez-Cagnon, periodista y psicóloga, ha colaborado en diversas publicaciones, congresos e investigaciones científicas. Josep Maria Farré Martí, médico psiquiatra con varias décadas de experiencia, se especializó en Psiquiatría y en Psicología en la Universidad de Barcelona, de cuya facultad de Medicina fue profesor entre 1975 y 2007.