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Überwinden Sie den langsamen Stoffwechsel und formen Sie Ihren Körper neu mit der einfachen Yoga-Methode für Zuhause! Eine 28- Tage-Routine, um sich leicht und fit zu fühlen
Februar 2025
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Vollständige Anleitung mit praktischen Übungen und einem 28-Tage-Plan. 15 Minuten Pilates pro Tag, um dich fit, ausgeglichen und stressfrei zu halten.
Februar 2025
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Die somatische Methode, um den Stoffwechsel zu entkrampfen und sich vom Stress zu verabschieden. Flacher Bauch und weniger Stress in 28 Tagen
Februar 2025
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Ein praktischer Leitfaden für Mobilität und Wohlbefinden. 15 Minuten einfache und sichere Übungen gegen Steifheit und zur Wiedererlangung der Bewegungsfreiheit
Februar 2025
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