Hloya Karmaykl

Klubok nervov. Kak zastavit' trevozhnost' i perfekcionizm rabotat' na vas (MP3-Download)

Ungekürzte Lesung. 588 Min.
Sprecher: Dolganova, Aleksandra / Übersetzer: S., Bogdanov

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Produktbeschreibung

Horosho vypolnennoe delo prinosit udovletvorenie, ukreplyaet uverennost' v sebe i daet stimul dvigat'sya dal'she. Odnako sluchaetsya tak, chto dazhe kogda my predprinimaem vse, chto ot nas zavisit, v golovu nachinayut lezt' navyazchivye voprosy: mozhet, ya oshibsya i mne stoilo glubzhe izuchit' vopros? a chto, esli mozhno bylo by nayti bolee ubeditel'nye argumenty v zashchitu moey pozicii? kak ya mogu derzhat' situaciyu pod kontrolem, kogda v ney stol'ko peremennyh? Esli podobnoe to i delo prihodit vam na um, to vas mozhno nazvat' vysokofunkcional'nym chelovekom. Takie lyudi sposobny gramotno rasstavlyat' prioritety, chetko formulirovat' celi i dostigat' ih. Vmeste s tem oni, zachastuyu, slishkom mnogo trevozhatsya i stradayut ot navyazchivyh mysley i perfekcionizma. Hloya Karmaykl, klinicheskiy psiholog, priznannyy ekspert zhurnala Psychology Today, predlagaet effektivnye instrumenty, kotorye pomogut.

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Produktdetails

• Verlag: Bombora
• Altersempfehlung: ab 18 Jahre
• Erscheinungstermin: 15. Dezember 2022
• Sprache: Russisch
• ISBN-13: 9785041783754
• Artikelnr.: 67316936