Wie kaum eine andere Sportart verbindet das Turnen Kraft und Ausdauer, perfekte Körperbeherrschung, ausgefeilte Techniken und grazilie Bewegzungsabläufe. In diesem Handbuch erfahren junge Turn-Enthusiasten alles Wissenswerte über die faszinierende Welt des Boden- und Geräteturnens. Es informiert über die unterschiedlichsten Disziplinen mit und ohne Gerät, über das Kunstturnen, über die Rhythmische Sportgymnastik sowie über die Sportakrobatik. Es zeigt, wie man mühelos das Rad schlägt, richtig den Überschlag-perfekten Handstand macht. Auch schwierige Übungen werden demonstriert - etwa am Schwebebalken, an den Ringen oder am Pferd. Darüber hinaus bietet es eine Fülle an Informationen über das richtige Aufwärmtraining, über Geräte, Ausrüstung, Wettbewerbe u. v. a.