Jolie Bernard

Revolution de la Preparation Mentale

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Produktbeschreibung

La "Révolution de la Préparation Mentale" est bien plus qu'une simple tendance éphémère ; c'est une transformation profonde dans la manière dont nous abordons la préparation mentale et la performance dans tous les domaines de la vie. Cette révolution repose sur la compréhension que la force mentale est aussi cruciale, voire plus, que la force physique. Au c¿ur de cette révolution se trouve l'idée que l'esprit et le corps sont indissociables, et que la préparation mentale est la clé pour libérer notre plein potentiel. Elle va bien au-delà des techniques de visualisation ou de respiration, et explore les profondeurs de la psyché humaine pour développer la résilience, la concentration et la confiance en soi. Cette nouvelle approche de la préparation mentale englobe des pratiques variées telles que la méditation, la pleine conscience, la visualisation créative, la gestion du stress et la psychologie du sport. Elle s'appuie sur des recherches scientifiques solides et des méthodes éprouvées pour maximiser les performances dans des domaines aussi variés que le sport de haut niveau, les arts de la scène, les affaires et même la vie quotidienne. La "Révolution de la Préparation Mentale" remet en question les idées préconçues sur la limite de nos capacités mentales. Elle nous apprend à surmonter les obstacles mentaux qui entravent souvent notre plein potentiel. En intégrant ces techniques dans notre quotidien, nous sommes en mesure de gérer le stress, de rester concentrés et de surmonter les défis avec confiance et sérénité. Cette révolution s'étend au-delà de la performance individuelle pour toucher tous les aspects de notre vie. Elle nous invite à repenser notre approche de la réussite, en mettant l'accent sur l'équilibre entre le corps et l'esprit. Elle nous rappelle que la véritable préparation mentale va de pair avec une vie équilibrée et épanouissante. En fin de compte, la "Révolution de la Préparation Mentale" est une invitation à explorer les profondeurs de notre potentiel intérieur. C'est une démarche holistique qui célèbre la puissance de l'esprit humain et nous encourage à libérer notre plein potentiel, non seulement dans la performance, mais aussi dans la vie quotidienne. C'est une révolution qui nous rappelle que la force mentale est la clé de notre succès et de notre bien-être.

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Produktdetails

• Verlag: Leah Jubilee
• Seitenzahl: 126
• Erscheinungstermin: 31. Oktober 2023
• Französisch
• Abmessung: 229mm x 152mm x 8mm
• Gewicht: 195g
• ISBN-13: 9798868958571
• Artikelnr.: 69277423