Entrenamiento con pesas y ciclismo de ruta - Leguízamo Herrera, Jenaro
38,99 €
inkl. MwSt.
Versandkostenfrei*
Versandfertig in 1-2 Wochen
payback
19 °P sammeln
  • Broschiertes Buch

Tradicionalmente el ciclismo de ruta ha sido practicado mediante métodos que no contemplan, por lo menos intencionalmente; el desarrollo de la fuerza con pesas en el periodo de preparación específica. Regularmente se entrena desarrollando la resistencia cardiovascular con métodos continuos y usando la bicicleta como medio, pero la teoría actual del entrenamiento deportivo está reconociendo cada vez con más soporte científico la importancia que tiene el desarrollo de la fuerza como capacidad indispensable en el rendimiento. - Éste libro muestra el resultado de una investigación con una revisión…mehr

Andere Kunden interessierten sich auch für
Produktbeschreibung
Tradicionalmente el ciclismo de ruta ha sido practicado mediante métodos que no contemplan, por lo menos intencionalmente; el desarrollo de la fuerza con pesas en el periodo de preparación específica. Regularmente se entrena desarrollando la resistencia cardiovascular con métodos continuos y usando la bicicleta como medio, pero la teoría actual del entrenamiento deportivo está reconociendo cada vez con más soporte científico la importancia que tiene el desarrollo de la fuerza como capacidad indispensable en el rendimiento. - Éste libro muestra el resultado de una investigación con una revisión bibliográfica profunda respecto a los efectos de entrenar la fuerza con pesas sobre la producción de potencia en ciclistas ruteros, dando a conocer la metodología con la cual se obtengan mayores beneficios en el rendimiento. - Útil para preparadores físicos, entrenadores y ciclistas autodidactas de cualquier nivel.
Hinweis: Dieser Artikel kann nur an eine deutsche Lieferadresse ausgeliefert werden.
Autorenporträt
Magister, investigador, entrenador especialista en ciclismo con altos logros internacionales; medallista en todos los eventos del Ciclo Olímpico 2012, director deportivo UCI y RFEC experto en el uso de la tecnología aplicada a los sistemas modernos de preparación, evaluación y control.