Jona ist wütend - Bohnet, Kati;Hornen, Julia
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In fast jeder Familie können Wutausbrüche eine echte Herausforderung darstellen. Viele von uns Erwachsenen haben nie gelernt, gesund und gewaltfrei mit Wut umzugehen. Doch gemeinsam können wir einen neuen Weg finden und unseren Kindern beibringen, wie es besser geht.Wut ist ein natürliches und wichtiges Gefühl, das uns signalisiert, dass unsere Grenzen überschritten werden. Auch wenn wir den Grund dafür nicht kennen oder verstehen - er ist immer da. Wird Wut unterdrückt, führt das häufig zu ungesunden Verhaltensweisen. Deshalb ist es so wichtig, Wut einen gesunden und gewaltfreien Ausdruck zu…mehr

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Produktbeschreibung
In fast jeder Familie können Wutausbrüche eine echte Herausforderung darstellen. Viele von uns Erwachsenen haben nie gelernt, gesund und gewaltfrei mit Wut umzugehen. Doch gemeinsam können wir einen neuen Weg finden und unseren Kindern beibringen, wie es besser geht.Wut ist ein natürliches und wichtiges Gefühl, das uns signalisiert, dass unsere Grenzen überschritten werden. Auch wenn wir den Grund dafür nicht kennen oder verstehen - er ist immer da. Wird Wut unterdrückt, führt das häufig zu ungesunden Verhaltensweisen. Deshalb ist es so wichtig, Wut einen gesunden und gewaltfreien Ausdruck zu ermöglichen. Kinder müssen sich sicher genug fühlen, um ihre Wut zeigen zu können. Ihnen diese Sicherheit zu geben und ihnen einen guten Umgang mit Wut vorzuleben, ist unsere Verantwortung.In diesem Vorlese- und Mitmachbuch finden Sie eine Reihe von einfachen Körperübungen aus meiner traumatherapeutischen Praxis zur Regulation des Nervensystems. Probieren Sie die Übungen zusammen mit Ihrem Kind aus und erleben Sie, wie Sie beide davon profitieren können.
Autorenporträt
Autorin und Illustratorin ist die Gestalt- und Traumatherapeutin (Somatic Experiencing) Kati Bohnet. Sie arbeitet mit Kindern, Jugendlichen und Erwachsenen in ihrer Praxis in Berlin. Als Gründerin und Leiterin des Online-Bildungszentrums helpers circle vermittelt sie gemeinsam mit ihrem Team Nervensystemswissen - durch regelmäßige Workshops, Fortbildungen und ihren Podcast. Ihre Zielgruppe sind Erwachsene, die mit Kindern leben und/oder arbeiten und die Grundlage dafür schaffen möchten, dass Kinder bedürfnis- und bindungsorientiert aufwachsen können. Kati Bohnet ist bekannt für die S-O-S Übungen zur Emotionalen Ersten Hilfe und Stressregulation sowie ihre authentische Art, komplexe neurobiologische Sachverhalte leicht verständlich und alltagstauglich zu erklären. Sie lebt in Berlin und in der Natur. Mehr Informationen finden Sie unter www.kb-berlin.de und www.helperscircle.de.