Bu kitap; profesyonel sporcular, rekreasyonel vücut gelistirme sporculari, farkli fiziksel aktivitelerde bulunanlar ve egzersize yeni baslamak isteyen kisiler için kuvvet ve kardiyovasküler antrenman programlari içermektedir. Bununla beraber, bu gruplara dair vücut kompozisyon ölçüm yöntemleri de bilimsel bir yaklasimla ele alinmistir. Dolayisiyla, bu kitap, bu gruplara liderlik yapan antrenör ve antrenman bilimciler için antrenman planlamasi konusunda yol gösterici olacaktir.
Hinweis: Dieser Artikel kann nur an eine deutsche Lieferadresse ausgeliefert werden.
Hinweis: Dieser Artikel kann nur an eine deutsche Lieferadresse ausgeliefert werden.