Luis Gawiriq Mehia, Natal'q Barrientos Klawiho, Huan Tarazona

Luchshij metod snizheniq zhirowoj tkani

Srawnenie dwuh metodow trenirowki; funkcional'naq trenirowka i tradicionnaq trenirowka

• Broschiertes Buch

Produktbeschreibung

Cel'ü dannogo osuschestwimogo proekta bylo srawnenie wliqniq, kotoroe okazywaet tradicionnaq trenirowochnaq programma i funkcional'naq trenirowka na sostaw tela; procent zhirowoj tkani i procent myshechnoj tkani, w dwuh gruppah naseleniq, w dannom proekte bylo 12 chelowek, kotorye byli razdeleny na dwe gruppy po 6 chelowek w kazhdoj, gruppa (G1) funkcional'naq trenirowka i gruppa (G2) tradicionnaq trenirowka, kotoraq budet prowodit'sq w dwuh sportzalah, metodologiq, s pomosch'ü kotoroj osuschestwlqlos' wmeshatel'stwo, byla sleduüschej. Pri 8 nedel'nom wmeshatel'stwe tipa on äxperimentiruet s neprerywnymi peremennymi razuma nastol'ko, chto gruppa (G1), kak i on (G2), imeet kontrol' nad soboj. V zaklüchenie ustanowleno, chto w tradicionnoj trenirowke proizoshlo uluchshenie myshechnoj massy i uluchshenie ili umen'shenie zhirowogo procenta w funkcional'noj trenirowke.

Produktdetails

• Verlag: Sciencia Scripts
• Seitenzahl: 64
• Erscheinungstermin: 21. Januar 2021
• Russisch
• Abmessung: 220mm x 150mm x 4mm
• Gewicht: 113g
• ISBN-13: 9786203236569
• ISBN-10: 620323656X
• Artikelnr.: 60969478

Autorenporträt

Awtory: Vypuskniki fakul'teta fizicheskoj kul'tury Uniwersiteta San Buänawentura, imeüschie razlichnye sertifikaty w oblasti sokrascheniq zhirowoj tkani i planirowaniq metodow obucheniq. Cel'ü ätoj knigi qwlqetsq prowerka nailuchshego metoda umen'sheniq zhirowoj tkani i uwelicheniq myshechnoj massy.