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As atividades diárias, a imposição de um horário, seja de trabalho ou escolar, afetam de maneira distinta cada pessoa, sendo que para algumas estas determinações atendem em "cheio" a suas preferências e para outras exigem um enorme esforço; muitas vezes, essa adaptação é impossível. Há horas do dia em que cada um/a está mais disposto a fazer determinadas tarefas. Neste contexto, identificaram-se os grupos quanto à alocação do ciclo vigília/sono: Matutino/Vespertino. O principal objetivo deste livro é relacionar o cronotipo (matutino/vespertino) com o turno escolar e o rendimento escolar. Os resultados contribuem para uma melhor compreensão do ritmo biológico/rendimento escolar/turno escolar em distintos níveis escolares. Entretanto, mais estudos são necessários para propor este parâmetro como integrante de políticas públicas a serem adotadas evitando o efeito negativo do ciclo vigília/sono individual sobre o rendimento escolar. Respeitar as características temporais de cada ser traz benefícios de forma global ao mesmo.