Márcia Ribeiro Mathias, Rodrigo Lopes da Silveira

Desconectados (eBook, ePUB)

Enfrentando a depende^ncia tecnológica da Quarta onda da TCC

• Format: ePub

Produktbeschreibung

Você já se perguntou como a tecnologia está moldando nossa sociedade, nossas relações e até mesmo nossa mente? Prepare-se para uma jornada de autodescoberta e transformação com Desconectados: enfrentando a dependência tecnológica da quarta onda da TCC. Neste livro revelador, exploramos os cantos mais profundos da Dependência Tecnológica na era digital e apresentamos um guia prático para reconquistar o controle de sua vida. Descubra: - As histórias fascinantes de pessoas reais que superaram a dependência tecnológica e encontraram uma vida mais rica e equilibrada. - Técnicas comprovadas da Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) da Quarta Onda que o ajudarão a compreender e regular suas emoções em um mundo digital. - Estratégias práticas para estabelecer limites saudáveis no uso da tecnologia, sem abrir mão dos benefícios que ela oferece. - Como a auto-hipnose pode ser uma ferramenta poderosa para retomar o controle de sua relação com a tecnologia e promover a autotransformação. - Estudos de casos inspiradores e depoimentos de pessoas reais que superaram a dependência tecnológica e alcançaram um novo patamar de bem-estar e realização. Você está pronto para se desconectar da armadilha digital e reconectar com o que realmente importa? Este livro é mais do que um guia, é um convite para uma transformação pessoal profunda e uma vida mais significativa. · Dê o primeiro passo para uma vida mais equilibrada e gratificante. Seu futuro digitalmente equilibrado aguarda.

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Produktdetails

• Verlag: Viseu
• Seitenzahl: 106
• Erscheinungstermin: 29. Oktober 2024
• Portugiesisch
• ISBN-13: 9786525496245
• Artikelnr.: 72004539

Autorenporträt

Marcia Ribeiro Mathias é psicóloga há mais de 40 anos, professora universitária, palestrante de Hipnose no Brasil e a nível internacional, além de coordenadora de Congressos e Simpósios de Hipnose, vice- presidente da Sohimerj, pós-graduada em Hipnose, Sexualidade e Didática do Ensino Superior. Rodrigo Lopes é psicólogo, palestrante e docente em eventos nacionais e internacionais com livros lançados nestes. Pós-graduado em TCC, Esquema e Hipnose sendo diretor de Psicologia da SOHIMERJ e Delegado do Piauí da FBTC.