Marina Fiori

DIETA SCARSA DI ZUCCHERI E SODIO 2022

RICETTE SANE PER UNA VITA PIENA DI ENERGIA E VITALITA'

• Broschiertes Buch

Produktbeschreibung

La dieta povera di sodio e zuccheri è uno strumento facile e sostenibile per creare uno stile di vita sano. Mangiare sano non significa che devi privarti dei tuoi cibi preferiti anche se soffri di ipertensione e pressione alta. Devi solo sapere come mescolare e abbinare gli alimenti e avere le giuste dimensioni delle porzioni per assicurarti di non superare il limite giornaliero sano di calorie e sodio che è giusto per la tua salute. Abbassa il colesterolo cattivo nel sangue e rafforza le ossa. Questo piano alimentare si basa sulle giuste proporzioni. Richiede di mangiare verdure ricche di proteine, di limitare l'assunzione di sale a 200 mg al giorno, di ridurre la carne rossa, i dolci e le bevande zuccherate, e di mangiare cibi poveri di colesterolo e di grassi totali. Con così tante ricette da provare, sarà più facile impegnarsi nel piano alimentare. Questo vi farà dimenticare di mangiare troppi cibi lavorati e salati. Questo piano alimentare è uno stile di vita. Richiede cambiamenti graduali nelle vostre abitudini alimentari e un impegno a seguire altre tecniche di salute per migliorare i suoi effetti. Cosa stai ancora aspettando? Prendi la tua copia ora!

---

Hinweis: Dieser Artikel kann nur an eine deutsche Lieferadresse ausgeliefert werden.

Produktdetails

• Verlag: MARINA FIORI
• Seitenzahl: 222
• Erscheinungstermin: 18. März 2022
• Italienisch
• Abmessung: 229mm x 152mm x 13mm
• Gewicht: 329g
• ISBN-13: 9781804504420
• ISBN-10: 1804504424
• Artikelnr.: 63622012