Maria Ershova Powers, Polina Shurygina

Vse o keto bez sekretov. Polnyy gid po perekhodu na ketodietu bez sryvov i oshibok (eBook, ePUB)

• Format: ePub

Produktbeschreibung

Ketogennaya dieta unikalna: ona pereklyuchaet nashe telo na ispolzovanie v kachestve energii zhira, a ne glyukozy. Ni odna drugaya dieta ne mozhet pohvastatsya tem, chto na ney mozhet byt sytno, vkusno i ne nuzhno golodat! Bolee togo, segodnya ketodieta issleduetsya vo mnogih napravleniyah kak effektivnyy metod profilaktiki i lecheniya tselogo ryada sovremennyh hronicheskih zabolevaniy. Esli vy interesuetes voprosami pitaniya, vse eto vy uzhe, skoree vsego, znaete. A eta kniga pomozhet poprobovat keto bez vreda dlya svoego zdorovya i nayti podhodyaschiy imenno vam put. Nutritsiolog Mariya Ershova i povar Polina SHurygina dostupno obyasnyayut protsessy, kotorye proishodyat v organizme na zhirovom metabolizme. A samoe glavnoe, oni uchat ispolzovat ketodietu, chtoby uluchshit zdorove, i dayut konkretnye sovety po vnedreniyu ee v zhizn. V knige vy naydete: teoreticheskuyu chast; plan plavnoy podgotovki k keto; dnevnik pitaniya; 132 retsepta na kazhdyy den; shpargalku po produktam.

---

Dieser Download kann aus rechtlichen Gründen nur mit Rechnungsadresse in A, B, BG, CY, CZ, D, DK, EW, E, FIN, F, GR, H, IRL, I, LT, L, LR, M, NL, PL, P, R, S, SLO, SK ausgeliefert werden.

Produktdetails

• Verlag: Bombora
• Seitenzahl: 352
• Altersempfehlung: ab 16 Jahre
• Erscheinungstermin: 13. Februar 2024
• Russisch
• ISBN-13: 9785041734916
• Artikelnr.: 70020097