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"Parches del alma" nace después de años de mucho dolor y resilencia que tuve que atravesar, luego de una gran búsqueda que realicé para sanar mi alma. Decido contarte mi historia para animar a otras niñas, adolescente y mujeres, todas, a no emparchar sus heridas y por medio de mi experiencia puedan soltar todo dolor que tengan guardado, ya que si no lo sanamos esto se transforma en enfermedades tanto físicas como mentales, revelándoles de esta manera que su gran aflicción es un parche en el alma. Ni una más.
"Parches del alma" nace después de años de mucho dolor y resilencia que tuve que atravesar, luego de una gran búsqueda que realicé para sanar mi alma. Decido contarte mi historia para animar a otras niñas, adolescente y mujeres, todas, a no emparchar sus heridas y por medio de mi experiencia puedan soltar todo dolor que tengan guardado, ya que si no lo sanamos esto se transforma en enfermedades tanto físicas como mentales, revelándoles de esta manera que su gran aflicción es un parche en el alma. Ni una más.
Renacer Prólogo I Prólogo II Introducción ¡Yo soy Marie Proano! Agradecimientos Capítulo I ¿Que son los trastornos de ansiedad? Capítulo III Capítulo IV Capítulo V Capítulo VI Capítulo VII Capítulo VIII Capítulo XI Capítulo XIII Capítulo XIV Capítulo XV Capítulo XVI Capítulo XVII La mujer es la madre de la humanidad no la destruyas Por las que ya no están, por las que están enfermas y por las que salimos de este infierno Capítulo XVIII Mis conclusiones Como saber si lo que te está pasando es un trastorno de ansiedad o ataque de pánico Que es el GABA Síntomas El estrés Qué hacer ante una crisis de pánico Tratamientos Atención psicológica Atención psiquiátrica Spa del alma Terapias alternativas que funcionan muy bien Lo que No se debe hacer si se sufre de trastornos de ansiedad o pánico. De qué manera te pueden ayudar los que te rodean La meditación Beneficios de la meditación Yoga Beneficios del yoga Ayurveda Los 3 Doshas de la medicina ayurvédica: Beneficios del Ayurveda Prevención en las enfermedades como: Ejercicio de Visualización Te ayudaran a una sanación más saludable y a reencontrarte contigo mismo Alimentos para incluir en tu dieta Infusiones naturales para relajar y conciliar el sueno Baños con agua caliente, sus beneficios Piedras calientes Darte un baño de inmersión Bibliografía Películas y documentales Sobre la autora (autobiografía)
Renacer Prólogo I Prólogo II Introducción ¡Yo soy Marie Proano! Agradecimientos Capítulo I ¿Que son los trastornos de ansiedad? Capítulo III Capítulo IV Capítulo V Capítulo VI Capítulo VII Capítulo VIII Capítulo XI Capítulo XIII Capítulo XIV Capítulo XV Capítulo XVI Capítulo XVII La mujer es la madre de la humanidad no la destruyas Por las que ya no están, por las que están enfermas y por las que salimos de este infierno Capítulo XVIII Mis conclusiones Como saber si lo que te está pasando es un trastorno de ansiedad o ataque de pánico Que es el GABA Síntomas El estrés Qué hacer ante una crisis de pánico Tratamientos Atención psicológica Atención psiquiátrica Spa del alma Terapias alternativas que funcionan muy bien Lo que No se debe hacer si se sufre de trastornos de ansiedad o pánico. De qué manera te pueden ayudar los que te rodean La meditación Beneficios de la meditación Yoga Beneficios del yoga Ayurveda Los 3 Doshas de la medicina ayurvédica: Beneficios del Ayurveda Prevención en las enfermedades como: Ejercicio de Visualización Te ayudaran a una sanación más saludable y a reencontrarte contigo mismo Alimentos para incluir en tu dieta Infusiones naturales para relajar y conciliar el sueno Baños con agua caliente, sus beneficios Piedras calientes Darte un baño de inmersión Bibliografía Películas y documentales Sobre la autora (autobiografía)
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