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Este libro propone detalladamente una educación alimentaria nutricional para sentirnos sanos y en forma, ayudándonos a encontrar nuestra mejor versión. Tomando decisiones inteligentes al seleccionar alimentos, teniendo una alimentación intuitiva y consciente, podemos crear buenos hábitos y un estilo de vida saludable sostenible. Este libro incluye más de 100 recetas simples y saludables con el detalle de la información nutricional en cada receta, además de tener versiones sin gluten, vegetarianas, veganas y fitness.

Produktbeschreibung
Este libro propone detalladamente una educación alimentaria nutricional para sentirnos sanos y en forma, ayudándonos a encontrar nuestra mejor versión. Tomando decisiones inteligentes al seleccionar alimentos, teniendo una alimentación intuitiva y consciente, podemos crear buenos hábitos y un estilo de vida saludable sostenible. Este libro incluye más de 100 recetas simples y saludables con el detalle de la información nutricional en cada receta, además de tener versiones sin gluten, vegetarianas, veganas y fitness.