Wie kann ich meinem Sohn neue Speisen schmackhaft machen? Sind Cornflakes wirklich gesund? Meine Tochter trödelt immer so beim Essen, was soll ich tun? Sobald Kinder mit am Esstisch sitzen, steckt der Alltag voller Fragen und manchmal auch Probleme - sowohl was die gesunde und ausgewogene Ernährung angeht, als auch was die täglichen Mahlzeiten und das gemeinsame Essen am Familientisch betrifft. Dieser praktische Ratgeber gibt Eltern kompetente Antworten auf die häufigsten Fragen zum Was und Wie der Kinderernährung. Er erklärt vom Säuglings- bis hin zum Schulalter, welche Nährstoffe Kinder brauchen, um sich optimal zu entwickeln, und wie man es schafft, dass die Mahlzeiten Lust statt Frust bringen.