Melanie Kocer

Die 25 Erste-Hilfe-Strategien für mehr Glück und innere Balance (eBook, ePUB)

Die Energiequelle für den Alltag

• Format: ePub

Produktbeschreibung

Schmerzhafte Erfahrungen aus der Vergangenheit, unterdrückte Emotionen, geistiger Stress sowie die Reizüberflutung durch unsere Außenwelt führen auf Dauer zu psychosomatischen Erkrankungen und Burnout, wenn wir nicht rechtzeitig die Notbremse ziehen. Im täglichen Hamsterrad gefangen, laufen die meisten Menschen dem Glück hinterher und verlieren sich dabei selbst. Um dauerhaft glücklich zu sein, ist es notwendig, die eigene mentale Konstitution zu verstehen, die innere Haltung zu verändern und die eigene Lebensweise danach auszurichten. Dieses Buch wird dem Leser viele spannende Fragen stellen als auch Antworten geben, wie man die eigene innere Balance zu einem glücklichen und selbstbestimmten Leben wiederherstellen kann und den Sinn des Lebens wiederentdeckt. Mithilfe von praktisch umsetzbaren Strategien und vielen Tipps für ein glücklicheres und stressfreieres Leben begibt sich der Leser auf eine inspirierende Reise zum eigenen Ich und kann das Glück neu entdecken und sich ein Leben in Freude und Harmonie ermöglichen. "Die schwierigste Zeit in unserem Leben ist die beste Gelegenheit, innere Stärke zu entwickeln." (Dalai Lama)

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Produktdetails

• Verlag: via tolino media
• Seitenzahl: 145
• Erscheinungstermin: 28. April 2020
• Deutsch
• ISBN-13: 9783739494098
• Artikelnr.: 59339814

Autorenporträt

Melanie Kocer ist eine aufstrebende Sachbuchautorin im Bereich gesunde Lebensführung und Persönlichkeitsentwicklung. Sehr intensive Lebenserfahrungen im privaten und familiären Bereich hatten sie mit 32 Jahren zu der Entscheidung veranlasst, gesundheitsbedingt ihren Beruf aufzugeben und sich eine längere Auszeit vom Berufsleben zu nehmen. Der Beginn einer Yogalehrer-Ausbildung Anfang 2019 half ihr dabei einen Selbstheilungsprozess in Gang zu setzen und ihrem Leben eine neue Richtung zu geben.