Il Kata di stretching globale (eBook, ePUB) - Lattuca, Michele
4,99 €
inkl. MwSt.
Sofort per Download lieferbar
  • Format: ePub

Un libro interamente dedicato ai benefici dello stretching per tutti e all’autoeducazione posturale. Un libro semplice e completo dedicato ai professionisti del settore, ai praticanti di arti marziali e un aiuto per tutti gli sportivi e gli appassionati di fitness. Lo stretching globale in movimento è un nuovo modo di vedere l’allungamento nella sua complessità. Il kata (forma) è composto da 46 passaggi. Nato come autoeducazione posturale pone l’attenzione sulla flessibilità e sullo stretching in modo da dare consapevolezza dei muscoli coinvolti nel gesto, migliorare notevolmente la fluidità…mehr

Andere Kunden interessierten sich auch für
Produktbeschreibung
Un libro interamente dedicato ai benefici dello stretching per tutti e all’autoeducazione posturale.
Un libro semplice e completo dedicato ai professionisti del settore, ai praticanti di arti marziali e un aiuto per tutti gli sportivi e gli appassionati di fitness.
Lo stretching globale in movimento è un nuovo modo di vedere l’allungamento nella sua complessità. Il kata (forma) è composto da 46 passaggi. Nato come autoeducazione posturale pone l’attenzione sulla flessibilità e sullo stretching in modo da dare consapevolezza dei muscoli coinvolti nel gesto, migliorare notevolmente la fluidità dei movimenti e ridurre i dolori di origine posturale. Da oltre dieci anni viene allenato nella Scuola Koshido Budo, provandone i benefici su adulti e ragazzi.