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Schlaf ein insbesondere in den letzten Jahren
intensiv beforschtes
Gebiet, das Laien und Wissenschaftler gleichermaßen
fasziniert.
Jeder kennt das Gefühl, nach Schlafmangel nicht richtig zu
funktionieren , die Reaktionsgeschwindigkeit ist
herabgesetzt, das
Denken fällt schwerer.
Immer deutlicher wird die Bedeutung, die Schlaf -
insbesondere der
Tiefschlaf der ersten Nachthälfte - auf die
Gedächtniskonsolidierung
hat, während der REM-Schlaf die motorischen Fertigkeiten
beeinflusst.
Schlaf wird jedoch immer mehr zu einem Luxusgut,
Medien halten
auch junge Erwachsene lange wach. Wie wirkt sich dieser
Schlafmangel auf Lernen und Gedächtnis aus? Können
Jugendliche
den Schlafentzug kompensieren?
Die Abhandlung setzt sich mit diesen Fragen
auseinander. Dafür
haben 22 gesunde jugendliche Probanden meherer Nächte
in einem
Schlaflabor verbracht, wo sie unter kontrollierten
Bedingungen mit
wenig Schlaf auskommen mussten.
intensiv beforschtes
Gebiet, das Laien und Wissenschaftler gleichermaßen
fasziniert.
Jeder kennt das Gefühl, nach Schlafmangel nicht richtig zu
funktionieren , die Reaktionsgeschwindigkeit ist
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