Nicht lieferbar
Gotov'tes' k peremenam, kak vnutrennim, tak i vneshnim.Eta audiokniga otlichaetsya ot vsego, chto vy slyshali na temu stroynosti ranee. Ona ne o dietah, sile voli, massazhah ili igloukalyvanii. Ved' vse eto esli i rabotaet, to, kak pravilo, ves'ma kratkosrochno. Potom snova ves otkatyvaetsya, i vsya bor'ba nachinaetsya po novomu krugu. I sut' ne v tom, chto vy lenivaya, nedostatochno motivirovannaya ili kakaya to nepravil'naya, a v tom, chto metody, kotorye shiroko rasprostraneny po rabote s vesom, — nedorabotannye. Rabotayut ne s "kornem" problemy, a s "verhushkoy".Audiokniga sfokusirovana imenno na pervoprichinah lishnego vesa i napisana v sootvetstvii s nauchnymi dannymi, logikoy i, chto nemalovazhno, — s yumorom.V ney ogromnoe kolichestvo prostyh, no dokazavshih na praktike svoyu effektivnost' uprazhneniy, zadaniy i meditaciy, kotorye ideal'no podhodyat dlya samodiagnostiki. Eto delaet audioknigu ne prosto obuchayushchey literaturoy, a po nastoyashchemu lichnym psihologom.• O chem "govorit" telo lishnim vesom?• Kak perestat' postoyanno dumat' o lishnem vese?• Pochemu vashe telo vas kak budto ne slushaetsya?• Kak zakonchit' voynu s sobstvennym telom za stroynost'?
Dieser Download kann aus rechtlichen Gründen nur mit Rechnungsadresse in A, D ausgeliefert werden.