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Dieses Praxis Orientierte Buch beschäftigt sich unter anderem mit fragen wie: Was ist Lichtarbeit/Energiearbeit?Wie kann ich mich energetisch Reinigen?Was kann ich für mein Wohlbefinden tut?Verschieden Methoden und viele Übungen wie: Meditationsübung, Achtsamkeitübungen, Reinigunsübungen und Aufladeübungen werden hier leicht verständlich erklährt.Ein toller Einstieg um mit der Lichtarbeit zu beginnen und um einen Überblick zu bekommen.