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Möchten Sie auch gelassener durch Ihr Leben gehen und innere Ruhe aufbauen, um die steigenden Anforderungen Ihres Alltags besser meistern zu können?Und möchten Sie Probleme leichter bewältigen sowie Tiefschläge im Leben besser verkraften können? Die Autorin Sofia Reiter hat selbst bereits einige herausfordernde Situationen in ihrem Leben gemeistert, ohne in Stress zu verfallen oder sich machtlos zu fühlen. Sie kennt das Geheimnis, durch Widerstandsfähigkeit und innere Sicherheit den Überblick im Alltag zu behalten und sogar gestärkt aus schwierigen Situationen im Beruf oder in Beziehungen hervorzugehen.Dieses Buch holt die antike Lehre der Stoa in das moderne Leben des 21. Jahrhunderts und gliedert sich in hilfreiches Fachwissen und alltagsorientierte Praxisübungen. Die Stoiker können Ihnen als Vorbilder dienen, denn sie leben bereits über Jahrhunderte zufrieden im Einklang mit sich selbst sowie der Natur. Anhand von Stoizismus können auch Sie lernen, wie Sie mehr Gelassenheit inIhren heutigen Alltag integrieren können.