Sandra Höl'nshtajner

Urowen' stressa i chastota trawm w trejlowom bege

Jempiricheskoe issledowanie wliqüschih faktorow stressowoj nagruzki, ob#ema trenirowok i specificheskih mer relaxacii

• Broschiertes Buch

Produktbeschreibung

Vwidu peresechennoj mestnosti i chasto dlinnyh distancij, trejlranning - äto wid sporta s wysokimi koordinacionnymi i fizicheskimi trebowaniqmi, kotorye wlekut za soboj wysokij risk trawm. Iz rqda widow sporta izwestno, chto wysokaq stressowaq nagruzka mozhet sposobstwowat' razwitiü trawm iz-za woznikaüschih psihofiziologicheskih reakcij. Odnako w bege po trope do sih por net nikakih dannyh na ätot schet. Dannaq stat'q rassmatriwaet ätu swqz' na osnowe oprosa, na kotoryj otwetili trejlowye beguny iz Awstrii, Germanii i Shwejcarii. Perwyj razdel soderzhit teoreticheskie swedeniq o mire trejlowogo bega, specificheskih dlq bega trawmah i osnowah issledowaniq stressa. Vtoraq chast' opisywaet rezul'taty issledowaniq i obsuzhdaet ih so ssylkoj na teoriü stressa-trawmy w sporte. Krome togo, obsuzhdaetsq wliqnie ob#ema trenirowok i specificheskih mer relaxacii dlq snizheniq stressa.

Produktdetails

• Verlag: Sciencia Scripts
• Seitenzahl: 160
• Erscheinungstermin: 9. Dezember 2022
• Russisch
• Abmessung: 220mm x 150mm x 10mm
• Gewicht: 256g
• ISBN-13: 9786205432860
• ISBN-10: 6205432862
• Artikelnr.: 66892907

Autorenporträt

Sandra Höl'nshtajner izuchala pitanie i sport w Dunajskom uniwersitete Kremsa. S ünosti ona uwlekaetsq begom po tropam i uchastwowala w mnogochislennyh nacional'nyh i mezhdunarodnyh sorewnowaniqh po razlichnym begowym disciplinam. Kak opytnyj instruktor po begu, ona prowodit seminary po begu dlq izwestnyh proizwoditelej sportiwnyh towarow.