Selbsthilfe Quickies

Unabhängiger werden (eBook, ePUB)

Das 30-Tage-Programm mit Affirmationen für mehr Unabhängigkeit, Selbstwert, Selbstbewusstsein, Grenzen & Abgrenzung

• Format: ePub

Produktbeschreibung

Wusstest du, dass deine Gedanken bestimmen, wie du handelst - und so dein Leben zu dem machen, was es ist?

Zum Glück kannst du die Beschaffenheit deiner Gedanken mithilfe von speziell ausgerichteten Affirmationen ändern.

Jeder Gedanke ist laut Wissenschaft die Erinnerung an frühere Erfahrungen - und viele von denen waren negativer Natur, sodass sie dich nachhaltig beeinflussen. Sie formen die Blockaden in deinem Leben, lassen dich an dir und Menschen zweifeln, halten dich klein und in destruktiven Beziehungen. Sie machen dich abhängig von äußeren Umständen und Menschen. Dabei sehnen sich so viele nach innerer Freiheit und Seelenfrieden. Du auch? Wenn ja, wirst du ein geringes Selbstbewusstsein, fehlender Glaube an dich und Selbstwertzweifel aus deinem Leben kennen. Vielleicht fühlst du auch, dass du weder in deiner Kraft bist, noch dein ganzes Potenzial als Mensch und Frau/Mann ausschöpfst? Viele berichten von Ängsten und Traurigkeit über die Enge ihres Lebens - all diese Fremdbestimmung und Verletzungen, die damit einhergehen. Dabei spüren sie ihre Bedürfnisse so sehr. Nur haben sie Mühe, sie zu befriedigen. Grenzen zu setzen fällt ihnen genauso schwer, wie sich aus schwierigen Beziehungen herauszuschälen. Veränderungen machen Angst, wenn Lösungen fehlen. Dir auch? Du bist damit nicht allein.

Wenn du dein Leben nachhaltig positiv, vertrauensvoll, selbstermächtigt und gestärkt leben möchtest, kannst du nun an deinen Gefühlen und Gedanken arbeiten. Das gelingt dir mit unserem 30-Tage-Programm für mehr Unabhängigkeit, Selbstwert und -bewusstsein, Grenzen & Abgrenzung, Selbstglaube & -vertrauen, innere Ruhe & Konfliktfähigkeit für gegenseitig positive Beziehungen - zu dir und anderen. Es besteht aus Affirmationen, die nachweislich durch die Selbstbestätigungstheorie (mittels Autosuggestion) ein Ich prägen können, das dir guttut - und gefällt. Ob im Beruf oder im Privatleben: Du hast es in der Hand, deine Gedanken zu ändern und dir das Leben und Ich aufzubauen, das du dir wünschst. Im ersten Buch der neuen Reihe Selbsthilfe Quickies erfährst du

• Wie Affirmationen laut Forschung wirken - und was für eine Macht sie innehaben

• Wie du Affirmationen richtig anwendest, um ihre maximale Wirkung zu erzielen

• Welche Regeln du wissen musst, um Affirmationen selbst zu schreiben oder umzuformulieren

• Über 30 Affirmationen, die dir helfen, endgültig die Ketten deines Lebens zu sprengen + zahlreiche Abwandlungen, um es deinem Gehirn zu erleichtern

Mittels wissenschaftlicher Erkenntnisse und neurowissenschaftlicher Grundlagen hast du mit unserem 30-Tage-Programm ab heute die Möglichkeit,

• dein Vertrauen in dich, deine Kraft und deinen Wert zu stärken

• deine Beziehungen gegenseitig zufriedenstellend zu gestalten

• dein Leben in deine Hände zu nehmen und nach deinen eigenen Wünschen zu gestalten

• dich von äußeren Fesseln zu befreien

• deine Bedürfnisse zu spüren und sie zu erfüllen

• alte Blockaden aufzulösen

• Perfektionismus abzulegen, um zu gefallen und Teil sein zu dürfen

• Eigenschaften wie es jedem rechtzumachen, dich zurückzustellen und andere zu priorisieren, endgültig abzulegen

• schmerzhafte und unerfüllte Beziehungen zu verlassen

• positive Gefühle zu erschaffen, die dich tragen und nähren, dir Halt geben und dein Selbstbewusstsein stärken

• deiner inneren Stimme zuzuhören und zu vertrauen

• positive Veränderungen in deinem Leben vorzunehmen, trotz Angst und Unsicherheit

• die Vergangenheit Vergangenheit sein zu lassen und im Hier und Jetzt zu leben

• eigenmächtig und selbstbestimmt zu leben

• im Guten loszulassen, was an dir zehrt

• dich abzugrenzen und wertvolle Grenzen aufzubauen

• und vieles mehr ...

Als Dankeschön erhält jede*r Leser*in unsere beliebte Löwenmeditation gratis!

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Dieser Download kann aus rechtlichen Gründen nur mit Rechnungsadresse in A, D, L ausgeliefert werden.

Produktdetails

• Verlag: BookRix
• Erscheinungstermin: 15. Dezember 2020
• Deutsch
• ISBN-13: 9783748768463
• Artikelnr.: 60764646