Sheila Mulero Almeda

Déjate florecer (eBook, ePUB)

Autoestima para sanar tu relación con la comida y el cuerpo

• Format: ePub

Produktbeschreibung

El objetivo principal de este libro es ayudarte a indagar dentro de ti, conocerte y cuestionarte, aprender a romper las creencias disfuncionales que te invalidan en tu vida. Aprender a quererte y aceptarte como acto de revolución. Solventar tu relación disfuncional o tormentosa con la comida (la cual está totalmente ligada a la mala relación contigo misma y tu cuerpo). A lo largo de estas páginas, podrás hacer un recorrido por todos los aspectos que considero necesarios para que puedas atravesar y transitar tu proceso terapéutico sintiéndote lo más segura y acompañada posible. Como en el proceso de crecimiento de una planta, me gustaría con este escrito plantar una semilla, y que aprendas a regarla con cariño y que, con mucha paciencia, consigas verla(te) florecer.

Produktdetails

• Verlag: Letrame Grupo Editorial
• Seitenzahl: 230
• Erscheinungstermin: 21. Mai 2020
• Spanisch
• ISBN-13: 9788418362286
• Artikelnr.: 59494113

Autorenporträt

Sheila Mulero Almeda Nació en Barcelona en 1991, graduada en Psicología por la Universidad de Barcelona en 2013, tenía clara su vocación hacia los Trastornos Alimentarios. Por ello realizó un máster en Dietética y Nutrición por la Universidad Complutense de Madrid y se especializó en el modelo de Terapia Breve Estratégica por la escuela oficial de Giorgio Nardone. Gracias a la unión de estas dos especialidades (Psicología y Nutrición), encontró un modo distinto de abordar los problemas relacionados con la alimentación, la obsesión por el físico, la autoestima, la ansiedad por la comida, etc. Esta disciplina a día de hoy es conocida como Psiconutrición. Actualmente reside en Tenerife dónde fundó Nutriestrategic, su marca. Empezó siendo un instagram de divulgación sobre la unión entre salud física y mental y ahora es también un centro multidisciplinar con un equipo de profesionales de la salud con consulta online en todo el mundo.