Gimnastika ¿ slowo, sostoqschee iz dwuh grecheskih slow «Kalos-krasota» i «Sfenos-Sila». Jeto iskusstwo i nauka krasiwyh dwizhenij. Jeto forma silowyh trenirowok, sostoqschaq iz raznoobraznyh dwizhenij, zadejstwuüschih bol'shie gruppy myshc. Uprazhneniq wypolnqütsq ritmichno i s minimal'nym oborudowaniem preimuschestwenno na wese tela.«Hudozhestwennaq gimnastika ¿ äto trenirowka s otqgoscheniqmi s sobstwennym wesom» ¿ Otäm Kalabreze.Prednaznachen dlq uluchsheniq sily, gibkosti, lowkosti, balansa, koordinacii i aärobnoj podgotowki; Kazhdyj nawyk, kotoryj wam nuzhen, ¿ äto byt' podhodqschim chelowekom.