Sua mente (eBook, ePUB) - Caldas, Silvana
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Este livro busca mostrar que para além das circunstâncias e pensamentos distorcidos, existem elementos fundamentais para tomadas de decisão e perspectiva de vida. Para isso, existe um ponto chave inicial: o significado que a sua mente elabora para cada experiência. Há pessoas que enfrentam situações como problemáticas, outras como uma oportunidade de crescimento. O segredo é como você enxerga o que está vivendo. Sua mente pode ser amiga e inimiga. Nesse contexto, elas são inseparáveis, mas não atuam simultaneamente. A maioria das pessoas não sabe que existe essa dualidade. Para muitas, os…mehr

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Produktbeschreibung
Este livro busca mostrar que para além das circunstâncias e pensamentos distorcidos, existem elementos fundamentais para tomadas de decisão e perspectiva de vida. Para isso, existe um ponto chave inicial: o significado que a sua mente elabora para cada experiência. Há pessoas que enfrentam situações como problemáticas, outras como uma oportunidade de crescimento. O segredo é como você enxerga o que está vivendo. Sua mente pode ser amiga e inimiga. Nesse contexto, elas são inseparáveis, mas não atuam simultaneamente. A maioria das pessoas não sabe que existe essa dualidade. Para muitas, os familiares pensamentos disfuncionais fazem parte da vida há tantos anos que desconhecem outras formas de viver. Nesta obra você encontrará estratégias da Psicologia e da Neurociência, além de questionamentos para diversas áreas da vida. Tudo isso para gerar novas conexões neurais a partir da prática, do treinamento contínuo de identificação dos seus pensamentos, permitindo uma integração de pensamentos e comportamentos. Aprender sobre a sua psique e vivenciar cada passo sugerido por este livro, pode mudar a sua maneira de viver consigo e com pessoas próximas. As propostas apresentadas aqui têm o objetivo de estimular você a criar familiaridade por práticas saudáveis e assertivas, propiciando o aumento da autoconfiança, autoconhecimento, resiliência e autoestima. Você quer criar novos caminhos para a sua vida? Este pode ser o seu caminho de inflexão: comece hoje, aqui e agora.
Autorenporträt
Silvana Caldas descobriu sua paixão pela Psicologia aos 13 anos de idade, através da leitura de um livro de séries da Psicologia Contemporânea, dado por sua tia Nelcy Caldas (In memoriam). Mais tarde, ainda no Ensino Médio, resolveu acompanhar a mãe nas aulas da faculdade de Pedagogia para assistir a disciplina de Psicologia do curso, ficando ainda mais encantada pela profissão. Formada desde agosto de 2017 pela Laureate International Universities (Centro Universitário do Norte/Uninorte), é Psicóloga Clínica na sua cidade natal em Manaus - Amazonas, onde realiza serviços de Psicoterapia em consultórios e também online, Palestrante em Escolas Públicas com temáticas sobre Projeto de Vida, Autoconhecimento e Autoestima para Jovens e Adolescentes do Ensino Fundamental e Médio, Idealizadora e Preletora do Projeto de Oficina Autoliderança, Coautora do livro Autoestima na Prática – Intervenções Criativas para Potencializar a Autoestima e a Autoconfiança da Mulher. Promove Workshops e Palestras sobre temas voltados ao Desenvolvimento Pessoal, é Pós-graduada em Avaliação Psicológica e Pós-graduanda em Psicologia do Esporte. Ela observou, ao longo dos atendimentos psicoterapêuticos e na própria vida, como os pensamentos afetam a visão de mundo interno, os comportamentos, as decisões e a relação com outras pessoas, na vida pessoal e profissional, e no intuito de alcançar mais pessoas, iniciou a missão de compartilhar conhecimento, unindo dois grandes sonhos: Se tornar escritora e transformar vidas através do seu trabalho.