Suhejl Hermassi

Osnowy i strategii sowremennoj fizicheskoj podgotowki w gandbole

Dinamika nagruzki, wliqnie ob#ema, intensiwnosti i tipa periodizacii na fizicheskuü rabotosposobnost'

• Broschiertes Buch

Produktbeschreibung

Cel'ü fizicheskoj podgotowki w sowremennom gandbole qwlqetsq powyshenie sposobnosti podderzhiwat' skorost' ili razwiwat' naibol'shuü myshechnuü silu za opredelennoe wremq w specificheskih dlq dannogo wida deqtel'nosti dwigatel'nyh dejstwiqh. Dejstwie trenirowki zaklüchaetsq w powtorenii wzrywnyh uprazhnenij, naprawlennyh na awtomatizaciü wypolneniq dwigatel'nyh nawykow i umenij i razwitie metabolicheskih funkcij, specificheskih dlq igry w gandbol. Cel' dannoj raboty - predstawit' principy i sowremennye osnowy planirowaniq fizicheskoj podgotowki w gandbole. Süda whodit opredelenie razlichnyh nagruzok w gandbole w zawisimosti ot intensiwnosti, ob#ema i chastoty wypolneniq uprazhnenij, a takzhe ih raspredelenie i wzaimodejstwie w mezo- i makrociklah podgotowki. Jeta kniga prednaznachena dlq trenerow, instruktorow po fizicheskoj podgotowke, studentow, izuchaüschih sportiwnuü nauku, i wseh teh, kto interesuetsq fizicheskoj podgotowkoj w gandbole.

Produktdetails

• Verlag: Sciencia Scripts
• Seitenzahl: 68
• Erscheinungstermin: 23. Mai 2023
• Russisch
• Abmessung: 220mm x 150mm x 5mm
• Gewicht: 119g
• ISBN-13: 9786206020424
• ISBN-10: 6206020428
• Artikelnr.: 68116771

Autorenporträt

Hermassi Suhejl - doktor sportiwnyh nauk i kwalificirowannyj trener po fizicheskoj podgotowke fakul'teta sportiwnyh nauk w Lejpcige, Germaniq. Specialist po metodam silowoj podgotowki i wynosliwosti s interwal'nymi nagruzkami. Awtor neskol'kih knig w oblasti fizicheskoj podgotowki w gandbole.