Frukty qwlqütsq luchshim istochnikom uglewodow, antioxidantow, takih kak witamin S, witamin E, witamin A i cink, selen, likopin i dr. Chelowecheskoe telo trebuet razlichnyh tipow neobhodimyh aminokislot wse takie aminokisloty prisutstwuüt w plodah. Aminokisloty predotwraschaüt infekcii patogenow. Antioxidanty ogranichiwaüt organizmy prichiny zabolewaniq w tele; ostanawliwaüt deqtel'nost' patogennyh organizmow i derzhat telo zdorowym. Iz raznyh chastej sweta postupaüt soobscheniq o tom, chto antioxidanty igraüt wazhnuü rol' w processe stareniq. Plody obespechiwaüt wse te weschestwa, kotorye ochen' wazhny dlq optimal'nogo zdorow'q, antistareniq i dolgoletiq.
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