L’ebook contiene suggerimenti, pratiche semplici ma efficaci per vivere meglio i profondi cambiamenti sia individuali che quelli che stiamo attraversando a livello globale. Ogni punto è come una pillola energetica che pero’ non ha nessuna controindicazione e che potete utilizzare in momenti di particolare stress, ansia, quando vi sentite stanchi e farne buon uso come pratiche quotidiane per mantenersi in uno stato di benessere.