El trabajo de la postura en Educación Física
La opinión del docente
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Para desarrollar el trabajo de la postura en Educación Física el profesor puede trabajar diferentes contenidos como la higiene postural, el conocimiento sobre la columna vertebral y sus patologías, la toma de conciencia y percepción pélvica, el desarrollo de la flexibilidad mediante los estiramientos y el fortalecimiento de la musculatura del tronco. Como primer paso para el desarrollo y puesta en práctica de la higiene postural en Educación Física, será necesario que el escolar conozca cuáles son las posturas correctas e incorrectas que puede adoptar en las diferentes posiciones de ...
Para desarrollar el trabajo de la postura en Educación Física el profesor puede trabajar diferentes contenidos como la higiene postural, el conocimiento sobre la columna vertebral y sus patologías, la toma de conciencia y percepción pélvica, el desarrollo de la flexibilidad mediante los estiramientos y el fortalecimiento de la musculatura del tronco. Como primer paso para el desarrollo y puesta en práctica de la higiene postural en Educación Física, será necesario que el escolar conozca cuáles son las posturas correctas e incorrectas que puede adoptar en las diferentes posiciones de su vida cotidiana, condicionando el desarrollo correcto de su columna vertebral y la aparición del dolor de espalda. La lectura de El trabajo de la Postura en Educación Física: La opinión del docente motiva a los docentes de Educación Física y profesionales de la Salud para poder instaurar programas de mejora de la actitud postural y el alumno sea capaz de percibir sus propios hábitos y adquirir conocimientos de las desalineaciones del raquis y de su postura.
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