Voleybolda müsabakaya verilen fizyolojik yan¿tlar ile maruz kal¿nan metabolik yükün ortaya konulmas¿, antrenmanlar¿n amaca uygun ve gerçekçi bir ¿ekilde planlanmas¿na ve bran¿a özgü antrenman programlar¿n¿n olu¿turulmas¿na katk¿ sälamaktad¿r. Bu do¿rultuda, voleybolda müsabaka s¿ras¿nda tüketilen enerji ve i¿ yükünün belirlenmesi, gerçekçi antrenman programlar¿n¿n haz¿rlanmas¿, enerji al¿m¿ ve tüketimi aras¿ndaki dengenin korunmas¿ ve/veya vücut kütlesi ve kompozisyonunda arzu edilen de¿i¿ikliklerin desteklenmesi, müsabaka ya da antrenmanda kaybedilen enerjinin toparlanmada yerine konulmas¿ aç¿s¿ndan önem arz etmektedir.
Hinweis: Dieser Artikel kann nur an eine deutsche Lieferadresse ausgeliefert werden.
Hinweis: Dieser Artikel kann nur an eine deutsche Lieferadresse ausgeliefert werden.