Das Wundermüsli (Restauflage) - Ludwig, Prof. Bernhard; Tekal, Dr. med Ronny
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Die Jung-und-Gesund-Methode!
Weit mehr als ein Gesundheitshype ist das Intervallfasten. Die zellverjüngenden Wirkungen der Methode sind mittlerweile durch mehrere große Studien belegt. Der Clou: Jeder kann die Essenspausen so in seinen Alltag integrieren, wie es zu ihm passt. In Kombination mit spermidinreichen Mahlzeiten, die beim Essen genauso wirken wie das Fasten, kommt es zu wahren "Wunder-Effekten" im Körper: Gesundheitsschutz und Krankheitsvorbeugung Spermidin schützt Zellen vor einer Infektion mit dem neuartigen Coronavirus und hemmt die Virusausbreitung nach einer Ansteckung…mehr

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Produktbeschreibung
Die Jung-und-Gesund-Methode!

Weit mehr als ein Gesundheitshype ist das Intervallfasten. Die zellverjüngenden Wirkungen der Methode sind mittlerweile durch mehrere große Studien belegt. Der Clou: Jeder kann die Essenspausen so in seinen Alltag integrieren, wie es zu ihm passt. In Kombination mit spermidinreichen Mahlzeiten, die beim Essen genauso wirken wie das Fasten, kommt es zu wahren "Wunder-Effekten" im Körper:
Gesundheitsschutz und Krankheitsvorbeugung
Spermidin schützt Zellen vor einer Infektion mit dem neuartigen Coronavirus und hemmt die Virusausbreitung nach einer Ansteckung
Aktiver Zellschutz und Zellerneuerung
Mehr Vitalität und Energie
Eine langsame, nachhaltige Gewichtsabnahme
Ein längeres, gesünderes Leben
In diesem Ratgeber finden Sie alles, was Sie über Intervallfasten und Spermidin wissen müssen und wie Sie jeden Tag - ob mit Essen oder ohne - in den Genuss Ihres persönlichen "Wundermüsli-Effekts" kommen.

PLUS: In diesen Lebensmitteln steckt Spermidin drin

EXTRA: 6 Genussrezepte
Autorenporträt
Bernhard Ludwig ist Psychologe und leitet Seminare zu verhaltenstherapeutischen Änderungsprogrammen für Risikopatienten. Er entdeckte das intermittierende Fasten und seine positiven Ausprägungen für sich und verbreitet seither dieses Ernährungskonzept.

Ronny Tekal ist Arzt für Allgemeinmedizin, Medizinkabarettist, Radiomacher, Keynotespeaker und Buchautor. Regelmäßig verfasst er Satire-Kolumnen für diverse Gesundheitsmagazine.