Roland Gedächtnistraining Geisselhart, Christiane Hofmann and Manuela Bürger

Gedächtnistraining Geisselhart, Roland; Hofmann, Christiane and Bürger, Manuela

• Buch

Produktdetails

• Verlag: Haufe-Lexware
• ISBN-13: 9783448101461
• ISBN-10: 344810146X
• Artikelnr.: 28231466

Inhaltsangabe

TEIL 1: PRAXISWISSEN GEDÄCHTNISTRAININGDIE ERSTEN SCHRITTE ZUM PERFEKTEN GEDÄCHTNIS
- Wie gut ist Ihr Gedächtnis?- Die Merkfähigkeit steigern
- Mit Fantasie den Überblick behalten
- Wie Sie sich auch abstrakte Begriffe merken
MIT ZAHLENSYMBOLEN TRAINIEREN
- Nutzen Sie Ihr Langzeitgedächtnis
- Abspeichern mit System: zehn Zahlensymbole
- Listen, Listen, Listen - und noch viel mehr
- Sich noch mehr merken und schneller werden
- Argumente flexibel abrufen
SO BAUEN SIE IHRE FÄHIGKEITEN AUS
- Mit allen fünf Sinnen zum Erfolg
- Gemeinsam üben macht stark
- Verbessern Sie Ihre rhetorischen Fähigkeiten
- Sich endlich Namen und Gesichter merken
- Sicher mit Zahlen und Terminen umgehen
VORAUSSETZUNGEN FÜR GEISTIGE LEISTUNGSFÄHIGKEIT
- Balance zwischen Konzentration und Entspannung
- Wie Sie gezielt entspannen können
- Konzentration und Entspannung im Beruf
- Gedächtnisblockaden abbauen
DIE KONZENTRATIONSFÄHIGKEIT STEIGERN
- Die Aufmerksamkeit steuern
- Setzen Sie sich Ziele!- Kreieren Sie Zielbilder!- Die Konzentration "sinnlich" intensivieren
- Motivation fördert den Erfolg
MIT FANTASIE ZU MEHR ERFOLG
- Noch einfacher Probleme lösen
- Das Spitzengedächtnis erreichen
- Fantasie und Konzentration verbinden
- Wie Sie die perfekte Konzentration erreichenAnhang: Einfache Konzentrationsübungen
TEIL 2: GEDÄCHTNIS TRAININGGRUNDLAGENTRAINING - LEICHTE UND SCHNELLE ERFOLGE
- Die ersten Schritte zum Mentaltraining
- Konzentrationc steuern und Vorstellungskraft nutzen
- Zwei Begriffe verknüpfen
AUFBAUTRAINING - ÜBEN WIE DIE WELTMEISTER
- Komplexe Verknüpfungen bilden
- Übungen für Ihren Alltag
- Schwere Texte einprägen
MASTERTRAINING - PROFI-TECHNIKEN ANWENDEN
- Zahlensymbole einprägen und flexibel anwenden
- Den Zahlenraum erweitern
- Schneller erfassen mit der Blitzlichttechnik
- Die Fantasie breiter ausbilden
- Namen und Gesichter einprägen
- Literatur
- Stichwortverzeichnis